Wenna Braunsteffer

Mich hat schon immer eine Frage fasziniert: Warum reagieren wir manchmal auf eine Weise, die wir selbst nicht verstehen?

Warum wir Dinge fühlen, die „eigentlich gar keinen Sinn machen“.

Warum wir feststecken, obwohl wir längst wissen, was uns gut tun würde.

Ich habe früh gemerkt: Die Antwort liegt nicht nur im Denken. Viele unserer Reaktionen entstehen nicht bewusst.

Sie kommen aus einem Teil in uns, der schneller ist als jeder Gedanke, unserem Nervensystem.

Erfahrungen, die wir gemacht haben, wirken weiter. Nicht nur als Erinnerung, sondern als körperliche Reaktion. Als Anspannung, Rückzug, Überforderung oder als das Gefühl, irgendwie „nicht ganz da“ zu sein.

Genau hier setze ich in meiner Arbeit an.

Ich arbeite körper- und nervensystemorientiert, mit einem klaren Fokus auf Somatic Experiencing®, entwickelt von Peter A. Levine.

Dieser Ansatz geht davon aus, dass unser Körper weiß, wie Regulation funktioniert, wenn wir ihm wieder Zugang dazu ermöglichen.

Das bedeutet: Wir schauen nicht nur darauf, was passiert ist, sondern vor allem darauf, wie Ihr System heute darauf reagiert.

Nicht überfordern. Nicht „durchgehen müssen“.

Sondern Schritt für Schritt wieder mehr Verbindung herstellen. Zu sich selbst, zum eigenen Körper und zu dem Gefühl von Sicherheit.